Вы здесь: Главная >Архив категории ‘Лечимся кашей (диеты).

Каша, которая заставит вас худеть

Гречневая каша по достоинству считается одной из лучших блюд для диеты. Королева каш, насыщенная множеством витаминов (В, Е), микроэлементов (магний, цинк, кальций, калий, железо и другие), углеводами, жирами, белками. Это поистине уникальный продукт, способный насытить организм при этом наполнить его питательными веществами и не добавить лишних килограмм. .

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Пшенная диета и ее преимущества

С древних времен каша является самым популярным продуктом среди славян. Пшенная крупа по своей популярности стоит на одном уровне с гречей и овсянкой. Ведь именно каши способны насытить человеческий организм самыми важными полезными элементами, а также придать энергии. Сегодня мы поговорим о пользе пшена и каши из него.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Возможно ли похудеть на кашах?

Наверное, в мире найдется всего несколько девушек, которые ни разу не сталкивались с такой проблемой, как лишний вес. Ненавистные калории откладываются на ножках и талии, мешают в полной мере наслаждаться жизнью и чувствовать себя неотразимой. И следом возникает вполне обоснованный вопрос: «Как же избавится от всего лишнего?».

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Каши в меню после кесарева сечения

Вот и наступил долгожданный момент: появился на свет малыш. В некоторых случаях для появления ребенка проводится операция кесарева сечения. Некоторые женщины беспокоятся, о том, что кушать после кесарева сечения. Не стоит забывать, что кесарево сечение это полостная операция. И организму женщины необходимо получать все витамины и минералы для восстановления организма. Иначе и грудное молоко будет […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Каша — основа любой диеты

Каша является незаменимой составляющей рациона человека с незапамятных времен. Ее ценные свойства, содержание огромного количества питательных веществ делают ее популярной на все времена. Каждая каша представляет собой кладезь витаминов, полезнейший источник углеводов. Они обеспечат здоровье и иммунитет любому организму, независимо от пола и возраста. В данном случае, хотелось бы акцентировать важность употребления каш людьми, которые […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Каши при бронхите

При хроническом заболевании бронхитом важное значение играет сбалансированность питания. При отхождении мокроты организм теряет большое количество белков, которые должны пополняться во время приема пищи. К тому же вследствие кислородного голодания происходит нарушение всасывания белка в желудке. И наоборот. В пище должно содержаться как можно меньше углеводов. При обмене углеводов образуется углекислый газ, которого при бронхите […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Гречнево-овощная диета — оптимальный симбиоз

Многие женщины перепробовали множество диет, чтобы сохранить хорошее самочувствие, стройную фигуру и здоровье. А между тем, одна из наиболее эффективных диет находится не так уж и далеко. Каждая хозяйка без труда найдет у себя на кухне мешочек гречки и овощи. А диета на гречке и овощах – одна из самых легких и эффективных. И сегодня […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Запаренная овсяная каша. 10 вкусных рецептов

Мало кто знает, что овсянку можно готовить, не только варя. Можно для приготовления вкусной овсяной каши обойтись и без варки на огне. В этом случае получается запаренная овсяная каша. И такая каша будет полезна тем, кто желает похудеть. Сегодня мы поговорим о том, как готовить запаренную овсяную кашу и рассмотрим несколько рецептов ее приготовления.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS