Лето приближается с неумолимостью, и многие представительницы прекрасного пола начинают задуматься о том, как привести свою фигуру в норму. Многие используют для этого походы в тренажерные залы и диеты. Сегодня мы поговорим о еще одной диете на кашах – о диете на молочных кашах. .
С детства мы привыкли к основному семейному блюду — каше. Наиболее частым гостем на домашнем столе всегда были каши на основе гречневой, манной, пшенной, перловой или рисовой крупы. И совсем не зря! Так как каша — это не просто сытная еда и доступная любому бюджету еда, но и кладезь полезных витаминов и питательных веществ. Каша […]
Еще задолго по появления гречки и картошки у русого народа в меню появилась пшенная каша. И о пользе пшенки наши предки узнали задолго до появления этих продуктов. Именно в пшенке наши предки видели источник энергии и силы. В результате многочисленных исследований диетологи внесли пшенку в список ценнейших продуктов. И все благодаря содержанию в ней сложных […]
Диеты с использованием киноа довольно разнообразны. Сегодня мы рассмотрим некоторые их виды.
Для борьбы с излишним весом используются различные диеты на основе каш. И кукурузная каша тоже входит в список диетических продуктов. Диета на кукурузной каше относится к строгим. Поэтому к ней следует прибегать не чаще двух раз в год. В противном случае можно нанести вред своему здоровью.
В прошлой статье мы начали рассматривать перловую диету и указали, что она бывает нескольких видов. Отличаются они по степени «жесткости» и продолжительности. Какую из них вы выберете – дело ваше. Мы же рассмотрим их подробней, чтобы вам было легче выбирать. Итак, диеты на перловой каше.
Наиболее оптимальным способом держать свой вес в норме является диета, которая способствует ограничению потребления организмом углеводов и жиров. Если же вес превышает норму, то диета поможет отрегулировать обмен веществ и нормализовать его. С этим может помочь диета на перловке.
Пройдет еще месяц и наступит весна. А с весной придут иммунодефицит и болезни. Поэтому следует заранее снабдить свой организм необходимыми витаминами и минеральными веществами, укрепить иммунитет. И не последнюю роль в этом играет та еда, которую мы употребляем.
