Гречневая каша в бабушкиных традициях

Гречневая каша является незаменимым источником витаминов и минералов. Ее рекомендуют как диетическое блюдо и как одно из средств оздоровления организма. Но, наверное, только наши бабушки владеют истинными секретами приготовления гречневой каши, способами, которые позволяют сохранять в зернах максимум полезных веществ.…

Read More

Овсяная каша – залог бодрости на весь день

Заряд энергии на весь день даст вам каша, съеденная на завтрак. В рецепте, который мы обсудим, содержатся питательные элементы, дающие на долгое время ощущение сытости. Бонусом к каше мы добавим сыр и творог – источник необходимого для полноценной жизни белка…

Read More

Молочная кукурузная каша

Кукуруза низкокалорийный продукт. Ее называют кашей стройности. Кукурузная крупа издавна популярна, в ней содержится много клетчатки. Кукурузная каша понижает холестерин в крови. Продукт повышает иммунную систему.

Овсяная каша с грушей в мультиварке

Овсяная крупа очень полезный и ценный продукт. В ней содержится ряд полезнейших витаминов и микроэлементов. Витамин E, D, C, A, PP, B3, B12 и многие другие. Микроэлементы – магний, кальций, калий, кобальт, фтор, фосфор и другие. Полезное блюдо можно готовить…

Read More

Рисовая каша на молоке

Рисовая каша на молоке – полезный сытный завтрак. Ее любят как дети, так и взрослые. В рисе содержатся белки, углеводы, витамины кальций, фосфор, железо, магний, сера и другие. Рис — безглютеновая крупа и она не вызывает аллергии, является отличным прикормом…

Read More

Гречневая каша по-гавайски с экзотическими фруктами в нежном кокосовом креме

Это блюдо понравиться всем сладкоежкам, а так же любителям экзотических фруктов и необычных сочетаний. Для того, чтобы его приготовить, вам потребуется:

Гороховая каша с мясом в мультиварке

Горох — ценный продукт в нем содержится много витаминов и питательных веществ. Крупа содержит пищевые волокна, крахмал, углеводы. Гороховая каша полезное блюдо. В древности горох кушали почти каждый день, когда люди еще не готовили картошку. Крупу варили в русской печи,…

Read More