21.10.2014

Овсяная каша с грушей в мультиварке

Автор: admin

Овсяная каша с грушей в мультиварке

Овсяная крупа очень полезный и ценный продукт. В ней содержится ряд полезнейших витаминов и микроэлементов. Витамин E, D, C, A, PP, B3, B12 и многие другие. Микроэлементы – магний, кальций, калий, кобальт, фтор, фосфор и другие. Полезное блюдо можно готовить как на молоке, так и на воде.

Овсянку хорошо употреблять на завтрак, так она принесет пользу вашему организму. В овсе много клетчатки и углеводов. Углеводы заряжают энергией на целый день. Овсяная крупа излечивает от многих болезней, помогает при гастрите. Крупу применяют в косметологии. В готовую кашу разрешается добавлять фрукты, ягоды, сухофрукты, мармелад, джем, мед.

Как же приготовить овсянку в мультиварке?

Нам понадобится:

— молоко 3 стаканчика;

— вода – 3 стаканчика;

— овсяная крупа – 2 чашки;

-масло – по вкусу;

-сахар — 3 ст. ложки;

-груша – 3 штуки.

Пошаговый рецепт:

Чистим грушу, нарезаем небольшими кусочками, насыпаем в мультиварку;

Овсяные хлопья промываем прохладной водой и кладем в чашу к груше;

Заливаем водой и молоком;

Добавляем сахарный песок;

Находим режим «каша»

В готовую кашу ложем сливочного масла по вкусу. Можно также овсянку готовить с курагой, изюмом, черносливом, яблоком. Все зависит от вашего вкуса.