Овсянка стала чуть ли не национальной едой англичан. Чем же прельстила жителей туманного Альбиона (начиная от простого крестьянина и заканчивая королевой), такая простая и невзрачная каша? Ответ на этот вопрос становится очевиден, если посмотреть на овсянку с другой стороны. У…
Рубрика: Польза каши (диеты).
Диета «Трех продуктов»: овсянка, яблоки, творог
Эта диета уникальна тем, что дает быструю потерю веса, при этом не лишая организм необходимых витаминов, минералов и белка. Также данный способ потери веса подкупает своей простотой, доступностью и хорошим результатом: за неделю соблюдения данной диеты, худеющие теряют 5-10 килограммов,…
Меню гречневой диеты
Ни для кого не является секретом тот факт, что низкокалорийные продукты могут позволить любому желающему добиться идеальных пропорций касаемо собственной фигуры.
Волшебная гречка или как распрощаться с 10 кг
Что такое гречка и есть ли польза от неё? Родилась гречка в Северной Индии. На родине её величают «чёрный рис». Углеводов в гречихе, как и в других крупах (перловой, пшене), около 60 %. Такое количество углеводов очень долго усваивается организмом.…
Недельная рисовая диета
Рисовая диета – это монодиета, поэтому она имеет много ограничений и жесткий режим питания. Но именно такой способ наиболее эффективен для похудения и для оздоровления.
Какую кашу выбрать для диеты
Люди с лишним весом все чаще применяют разнообразные диеты, чтобы снизить уровень ненавистных килограммов, приводящих к различным заболеваниям. К серьезным последствиям можно отнести необратимые нарушения в работе многих органов, ожирение, нагрузку на ноги и позвоночник.
Каша, которая заставит вас худеть
Гречневая каша по достоинству считается одной из лучших блюд для диеты. Королева каш, насыщенная множеством витаминов (В, Е), микроэлементов (магний, цинк, кальций, калий, железо и другие), углеводами, жирами, белками. Это поистине уникальный продукт, способный насытить организм при этом наполнить его…
Пшенная диета и ее преимущества
С древних времен каша является самым популярным продуктом среди славян. Пшенная крупа по своей популярности стоит на одном уровне с гречей и овсянкой. Ведь именно каши способны насытить человеческий организм самыми важными полезными элементами, а также придать энергии. Сегодня мы…