Детские каши. Что рекомендуют педиатры?

Педиатры советуют каши для первых злаковых прикормов. Злаки являются источником сложных углеводов, жиров и растительных белков, содержат витамины группы PP, В, минералы, в частности магний и железо. Злаковый прикорм необходим при вскармливании детей 1-го года жизни.

Если у вас не имеется индивидуальных рекомендаций от вашего педиатра, то впервые детские каши следует давать вашему ребенку в 4-5 месяцев. Сначала следует кормить его продуктами прикорма по чуть-чуть, со временем объем нужно доводить до возрастной нормы. Каша дается только с ложечки даже вне зависимости от консистенции. Ее суточная норма не должна превышать 180 гр.

Прикорм детей лучше всего начинать с каши, имеющей в своем составе только лишь одну крупу. Кроме того, в ней не должно быть глютена, поскольку он может вызвать у малыша аллергию. Таким образом, в возрасте 5-6 месяцев не нужно выбирать для начала прикорма каши для детей, которые содержат этот белок. Для 1-го злакового прикорма замечательно подойдут каши из риса, гречки. А далее рассмотрим некоторые общие правила, которые обязательно помогут вам осуществить выбор злакового прикорма для вашего ребенка.

Гречка замечательно подходит для начала прикорма. В ней содержится железо и белки, которые необходимы ребенку, в частности малышам, плохо набирающим в весе в случае проявлений анемии.

Овсянка обогащена белком и пищевыми волокнами. Ее следовать давать деткам, склонным к запорам.

Рис является одним из самых низкоаллергенных и нежных злаков. Поэтому он будет оптимальным вариантом для малышей, имеющих проблемы с кишечником или страдающих аллергией.

Каши мультизлаковые включают в себя несколько видов различных злаков. Их необходимо давать деткам постарше. При объединении нескольких круп происходит обогащение мульти злаковых каш достаточно ценными веществами.

Безмолочные продукты подойдут всем деткам, в особенности тем, которые не переносят лактозу или имеют аллергию на молочные белки.

В свою очередь продукты с пробиотиками и пребиотиками считаются хорошим выбором для малышей с ослабленным иммунитетом и при проявлениях дисбактериоза.

Широкое разнообразие каш для детей позволит разнообразить рацион вашего малыша и даст возможность подобрать ему такой злаковый прикорм, который будет ему по душе. Если же вы сомневаетесь, что именно выбрать, обратитесь к педиатру, который обязательно проконсультирует вас.