Каша из смеси хлопьев с фруктами и корицей
Каша – одно
из самых популярных и полезных блюд для завтрака. Она согревает, дает энергию
на весь день и буквально пронизывает своим ароматом. А если добавить в кашу
смесь хлопьев с фруктами и корицей, она приобретает новую, неповторимую глубину
вкуса. Давайте приготовим эту аппетитную и полезную кашу прямо сейчас!
Ингредиенты:
— 1,5 стакана воды
— 0,5 стакана молока
— 1 стакан смеси хлопьев (овсяные, ячменные, гречневые)
— 1 яблоко
— 1 груша
— 1 банан
— 1 столовая ложка меда
— 1 чайная ложка корицы
— Щепотка соли
— По вкусу: орехи, семена льна, сухофрукты
Приготовление:
1. В сотейнике соедините воду и молоко, поставьте на огонь и доведите до
кипения.
2. Всыпьте смесь хлопьев, добавьте щепотку соли и варите на слабом огне до
готовности каша согласно указаниям на упаковке. Обычно это занимает около 3-5
минут.
3. В это время подготовьте фрукты. Яблоко и грушу вымойте, очистите от кожуры,
удалите семена и нарежьте кубиками. Банан нарежьте тонкими кружочками.
4. Когда каша готова, добавьте нарезанные фрукты в сотейник и варите еще 2-3
минуты до мягкости фруктов.
5. После этого добавьте одну столовую ложку меда и одну чайную ложку корицы.
Ароматная корица прекрасно сочетается с фруктами и дарит блюду особый вкус.
6. Перемешайте кашу и дайте ей настояться под закрытой крышкой около 5 минут,
чтобы аромат и вкус фруктов пропитали всю кашу.
7. Подавайте кашу горячей, посыпав ее сверху по желанию орехами, семенами льна
или сухофруктами. Это добавит каше дополнительную структуру и питательные
элементы.
Каша из смеси хлопьев с фруктами и корицей готова! Ее нежный, ароматный вкус и
полезные свойства не оставят вас равнодушными. Приятного аппетита.