Сжигание жиров гречневой кашей

Поделиться

Сжигание жиров гречневой кашей

Диетологи давно уже утверждают, что гречневая каша является самой полезной и низкокалорийной, она содержит множество витаминов и микроэлементов, необходимых для нормальной работы организма и способствует похудению. С помощью гречки можно сбросить до 10 кг за две недели строгой диеты, но на самом деле диета считается щадящей, ведь не имеет ограничений в количестве съедаемой порции.

Так что тем, кто хочет быстро и просто сбросить несколько килограмм своего веса, следует переходить на такую диету и питаться гречневой кашей на протяжении всего периода, при этом употребление любых других продуктов категорически запрещается. Единственное, чем можно разнообразить свой рацион, это стакан кефира низкой жирности на ночь и пару яблок в течение дня.
Готовить гречневую кашу нужно по-особенному, не использовать огонь, просто залить 1 стакан промытой крупы 2 стаканами кипятка и подождать 3-4 часа до полной готовности. Существует еще один секрет приготовления диетической гречки, надо перед приготовлением хорошенько промыть крупу, затем подсушить и обжарить на маленьком огне, и только после этого заливать кипятком.

Также запрещается добавление приправ, соли, сахара и масла в кашу, иначе эффективность ее значительно уменьшиться и может нарушить диету. При соблюдении всех принципов гречневой диеты нужно забыть о курении и распитии спиртных напитков, чтобы достичь желаемого результата. Уже через неделю Ваш организм начнет работать как часы, тело будет меняться и приятно удивлять, Вы сможете носить одежду, которая ранее была запретом из-за лишнего веса.

Конечно же, такая диета требует усилий над собой, ведь является одной с ряда монодиет, то есть это употребление одного продукта на протяжении диеты, что способен выдержать не каждый организм. Но диетологи твердят, что через три дня человек привыкает к такому питанию и больше не испытывает чувства голода и желания съесть что-либо из вредной пищи. Помните, что Ваши усилия будут в конце вознаграждены фигурой, к которой Вы так стремились.

Крупнейшее в рунете Адмирал казино всегда открыто для все желающих .

5 thoughts on “Сжигание жиров гречневой кашей

  1. Как то пробовала похудеть на гречневой каше. Не смотря что гречку люблю, но уже на третий день я не могла ее кушать.но за три дня похудела на 3 кг. Думаю надо настроиться и тогда все получится.

  2. Сама по себе гречневая каша очень вкусная и ем её с удовольствием. Но, мне кажется, что есть гречневую кашу без соли — это просто невозможно. Про масло и сахарный песок еще можно забыть, но про соль наверное не смогу. Хотя надо попробовать. Ведь голод не тетка, есть захочешь, все съешь.

  3. Гречневая каша наверное является «королевой» среди всех каш.Вкусная и очень полезная.Вполне резонная информация из статьи. Уж если захотел сбросить вес,то будь любезен принимать кашу по правилам.

  4. Здравствуйте! Эта статья для людей с большой силой воли. Советую прочитать её до конца, всем желающим эффективно похудеть, не нанося вреда для здоровья и не потратив много денег. А за одно вы проверите свою выдержку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *