Нежная овсянка в яблоке «Витаминный микс»

Данный десерт может выступать в качестве полноценного завтрака, отлично сочетается с чашечкой ароматного чая. Десерт делается абсолютно без сахара. Грех даже называть получившуюся начинку яблока кашей, ведь с этим словом часто ассоциируют что-то не очень вкусное и неприглядное. .

Диета на ячневой каше

Ячневая каша приносит организму огромную пользу. Ее регулярное потребление улучшит работу кишечника, снизит риск возникновения сердечных заболевания, а также поможет побороть аллергические заболевания. Если вы узнать, как быстро похудеть, то диета на ячневой каше — это то, что вам нужно.

Диетическое меню: гречневая каша со специями и тыквой

Тем, кто любит простые и универсальные блюда, рекомендуется обратить внимание на легкий рецепт гречневой каши со специями и тыквой.

Мясной пирог с полентой или Запеканка с фаршем и кукурузной кашей

Всем гурманам рекомендуется. Очень простой в приготовлении и потрясающе вкусный пирог-запеканка. Основой его будет: итальянская кукурузная каша — полента, или как ее еще называют — мамалыга.

Каши вместо «первого»

По словам диетологов, ни один, даже самый эффективный и безвредный способ похудания нельзя назвать безопасным для здоровья, если в рационе, который он подразумевает, нет жидких горячих блюд. Без них работа нашего кишечника осуществляется куда медленнее, а организм недополучает необходимое количество…

Read More