Педиатры советуют каши для первых злаковых прикормов. Злаки являются источником сложных углеводов, жиров и растительных белков, содержат витамины группы PP, В, минералы, в частности магний и железо. Злаковый прикорм необходим при вскармливании детей 1-го года жизни. .
Выбираем полезную безмолочную кашу для ребенка
Ребенок подрастает, и настает время вводить в его рацион новую пищу, которая способствует правильному развитию и росту детского организма. Если малыш питался только грудным молоком или употреблял детскую смесь, то выбор первого прикорма является ответственной задачей.
Какие каши давать ребенку до года и как их приготовить (рецепт)
Каши в качестве первого прикорма специалисты по детскому питанию рекомендуют вполне обоснованно. Решая, какие каши давать ребенку, в первую очередь думайте о полезных свойствах тех круп, из которых они варятся.
Детское меню: гречневая каша с яблоками и тыквой
Классическое блюдо из гречки с яблоками и тыквой, приготовленное на молоке, получится необыкновенно вкусным и очень ароматным, если добавить в него пряности и мед.
Бабка рисовая
Блюда из риса очень хорошо усваиваются и надолго создают у человека ощущение сытости. Рисовые блюда считаются хорошей пищей для детского питания и для питания людей преклонного возраста.
Пшенная каша с перетертым яблоком и изюмом
Казалось бы, что особенного в пшенной каше? Мало кто из детей с большим аппетитом кушает пшенную кашу, только при уговорах и просьбах родителей, ведь не секрет, что дети не особо любят каши. Но есть такой чудодейственный рецепт, который превратит пшенную…
Перловая каша с овощами и сухофруктами
Готовить блюдо можно разнообразными способами: в духовке, в казане, в мультиварке/скороварке. В этот раз был выбран последний вариант, значительно ускоряющий процесс.
«Купеческая» гречневая каша
Для приготовления потребуется: