Первый прикорм: почему каша?
Одним из важных моментов в жизни ребенка до года является введение прикорма. Этот момент важен в нескольких аспектах – в физиологическом, психологическом. Организм малыша, развиваясь, все больше нуждается в различных витаминах и микроэлементах, которое привычное питание предоставить уже не в состоянии. Кроме того, ребенок становится все более независим от матери, что проявляется в отказе от грудного молока. Сегодня мы разберемся, почему первым прикормом должна стать все таки каша.
Почему каша?
В наше время по поводу первого прикорма существует много теорий. И в магазинах представлено множество продуктов для малышей – пюре из овощей и фруктов, соки. Каши присутствует тоже.
Выбирают первый прикорм родители по своему усмотрению. Некоторые, начитавшись результатов исследований в данной области, другие следуют советам педиатра, а кто-то опирается на опыт своих родителей и бабушек. И большинство выбирают все же кашу.
Данный выбор обусловлен множеством преимуществ. Во-первых, каша для малыша готовится легко. Во-вторых, производители детского питания постарались максимально разнообразить выбор каш, и теперь родители могут подобрать своему ребенку первый прикорм исходя из его предпочтений и особенностей – безмолочную или молочную, с пребиотиками и без, с фруктами или цельнозерновую.
Кроме того, каша придает малышу энергию, в которой он так нуждается. Отведав кашу с утра, малыш будет весь день оставаться бодрым и активным. Поэтому кашу рекомендуют давать на завтрак.
Если вы уже взрослый и хотите быстро нарастить мышечную массу, то обратите внимание на гормон роста Джинтpoпин. Купить джинтропин с доставкой можно без проблем. В отличие от других подобных препаратов он обладает различными достоинствами.
Первая каша: бутылочка или ложка?
Еще одним «трудным» выбором для молодых родителей является посуда для первого прикорма. Так вот выбор однозначно следует отдавать ложке. Многие стараются облегчить жизнь себе и разводят кашу до консистенции жидкости. Затем ее наливают в бутылочку и в таком виде дают ребенку. Но такая жидкая каша принесет вашему малышу немного пользы. Ведь его желудок не будет развиваться нормально, поскольку он должен привыкать к более грубой пище. Дело в том, что пища перед тем, как попасть в желудок должна обработаться слюной. Жидкая пища сделать это не успевает и легко проскакивает в желудок, затрудняя работу желудка. Так что, выбирая между удобством и пользой, предпочтение все же следует отдавать последней.
Приучаем ребенка к новой еде
Само собой, не все детишки сразу с радостью принимаются за новую еду. Некоторые наотрез отказываются от новой пищи, и родителям приходится ломать голову, как приучить ребенка к ней. Здесь помогут нетривиальный подход и терпение. Придется делить порцию на несколько частей и уговорами привлекать ребенка к новому рациону.
Также не следует останавливать на одной каше. У ребенка ежедневно развиваются вкусовые рецепторы, и нужно следить за тем, чтобы его рацион был разнообразным и сбалансированным. Некоторые в это время заводят дневник питания ребенка – это помогает вести контроль продуктов в рационе ребенка и правильно организовать процесс питания.