Как правильно вводить каши в прикорм малышу
До полугода среднестатистический ребенок должен сидеть на диете из маминого молока. После, наступает момент, когда нужно давать малышу прикорм. Начинается он обычно с овощных и фруктовых пюре. Если вы прошли этот этап или врач посоветовал начать именно с каш из-за проблем со здоровьем, вы должны знать, с каких каш можно начинать и каким образом кормить ребенка.
Виды каш
Для начала стоит уяснить, что каши бывают разные и кормить ими тоже можно по-разному. Различают каши с глютеном, это овсяная, ячневая, пшеничная и манная. Она противопоказана детям до одного года, в организме которых еще не образовался фермент пептидаз. Не стоит давать малышу такие каши, иначе вы рискуете столкнуться с обильным газообразованием и вздутием живота. Безглютеновые каши: рисовые, кукурузные и гречневые дети могут есть уже с 4 месяцев. В то же время, выделяют сухие каши и быстрорастворимые. Последние не желательны для ребенка.
Как правильно кормить ребенка
Давать малышу кашу нужно постепенно. При этом важно следить за реакцией ребенка. Не вызовет ли новый продукт аллергии? Первую кашицу нужно разводить водой, или маминым молоком. Не стоит добавлять в блюдо сахар или соль по вкусу. Не нужно смешивать несколько видов круп. В первые несколько недель готовьте кашу только из риса, кукурузы или гречки.
В период с 6-7 месяцев нужно давать однородную кашицу из безглютеновых круп. С семи месяцев можно давать малышу овес и смешивать злаки, если ребенок хорошо перенес каши. Перловку, рожь и пшено рекомендуется давать малышу с 9 месяцев. Не спешите с манной кашей, так как в раннем возрасте она снижает нормальное усвоение кальция, способствуя развитию рахита. Манную кашу кроха будет нормально переносить уже с одного года. Кусочки фруктов и овощей в каше можно добавлять уже с семи месяцев.
Правила прикорма
Каша готовится в пропорции 5 к 100. После этого ее нужно давать ребенку, начиная с пяти грамм в день и ежедневно увеличивать ее количество до 150 грамм в день параллельно с кормлением грудью или заменителем молока. Если через 10 дней у ребенка не наблюдается аллергическая реакция, можно продолжать кормление, заменив кашей одно кормление грудью.