Готовим полезные и вкусные гречневые тефтели под сметанным соусом

Готовим полезные и вкусные гречневые тефтели под сметанным соусом

Для рационального и полноценного питания весьма важным продуктом является гречневая крупа. Очень часто ее рекомендуют включать в рацион тем, кто желает похудеть. Свою популярность в этом деле она завоевала благодаря калорийности. В отличие от сырой крупы, которая содержит в 100 гр 400 ккал, для каши это составляет всего 100 ккал.

[…]

.
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Интересный и яркий гарнир к рыбным блюдам

Интересный и яркий гарнир к рыбным блюдам

В западной Украине, в красочном месте гор и рек в Буковели к рыбным блюдам часто подают мамалыгу. Это традиционно украинское блюдо, приготовленное из кукурузной каши (крупы) варят из муки мелкого помола.

[…]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Каша из гречки с фруктовой заправкой

Каша из гречки с фруктовой заправкой

Практическая ценность и уникальность гречки невероятно высока, так как она является очень вкусным, практичным, малокалорийным и доступным продуктом.

Если говорить о составе гречки, то ее можно назвать «королевой всех круп», поскольку в ней содержится большое количество минералов и различных витаминов.

[…]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Гречневая каша без варки

Гречневая каша без варки

Редкая российская семья не включает гречневую крупу в свою продовольственную корзину.

Греча бывает разного вида: зелёная и коричневая.

[…]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Польза ячменя для организма человека

Польза ячменя для организма человека

Мало кто не знаком с таким злаком, как ячмень. Больше всего он известен как основа для перловой каши, но также годятся в пищу и молодые ячменные ростки. Из ячменя готовят вкусные кисели, выпечку и используют его как сусло для приготовления кваса.

[…]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Как правильно вводить каши в прикорм малышу

Как правильно вводить каши в прикорм малышу

До полугода среднестатистический ребенок должен сидеть на диете из маминого молока. После, наступает момент, когда нужно давать малышу прикорм. Начинается он обычно с овощных и фруктовых пюре. Если вы прошли этот этап или врач посоветовал начать именно с каш из-за проблем со здоровьем, вы должны знать, с каких каш можно начинать и каким образом кормить ребенка.

[…]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Какую кашу лучше сварить на завтрак

Какую кашу лучше сварить на завтрак

Существует множество различных вариантов завтрака, но каша занимает среди них особое положение, ведь только каша одновременно и в такой степени вкусна, питательна и полезна. К счастью, существует столько видов круп, что каша просто не может надоесть, особенно если готовить ее правильно. Описание разных каш на любой вкус поможет выбрать оптимальный завтрак.

[…]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Варианты каш для детей

Варианты каш для детей

Как известно, завтрак – обязательная составляющая рациона любого человека. В особенности, это касается питания маленьких детей. Утренний прием пищи не только заряжает энергией на весь день, но и насыщает организм необходимыми микроэлементами и витаминами. Традиционно считается, что каша – лучший вид завтрака, как для взрослого, так и для ребенка. В статье будут представлены несколько вкусных рецептов, которые не оставят равнодушным даже самого капризного «малоежку».

[…]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS