Сегодня продолжим рассматривать полезные продукты для мужчин, и из этой статьи мы узнаем о пользе овсянки. Прежде всего, овсянка, это крупа, из которой готовят овсяную кашу, но не просто крупа, а одна из наиболее полезных для здоровья и очень питательных круп, итак:
Самое обычное блюдо из перловой крупы заиграет новыми красками, если добавить в него какие-нибудь дополнительные компоненты. Так, к примеру, простая перловая каша получится более вкусной, если приготовить ее с вешенками и консервированными кальмарами.
Традиционную русскую кухню невозможно представить без всеми любимой гречневой каши. В старину это блюдо подавалось на стол буквально в каждом доме: и у обычного крестьянина, и у знатного купца. Чтобы разнообразить привычный вкус, к каше добавляли мясо, как правило, свинину, а в пост — различные овощи. Не утратило популярность это блюдо и в наши дни.
Очень интересное, простое и вкусное блюдо, которое очень нравиться мужчинам и всем, кто не любит сладкие блюда. Его хорошо готовить в летний период.
Покровительницей 2020 года станет Белая Крыса, а значит хозяйкам придется постараться угодить этому «зверьку» для того, чтобы год начался и прошел успешно.
Из гречневой крупы, а также капусты и ароматной зелени можно приготовить низкокалорийную и необыкновенно полезную запеканку, которая отлично подойдет не только для диетического, но и для лечебного меню.
До появления картофеля на Руси горох и блюда из него было более популярными, чем сейчас. Однако и сейчас мы о нем не забываем и с удовольствием готовим гороховые супи и каши, несмотря на обилие других, более легких в приготовлении продуктов.
Сегодня существуют каши из самых разных круп и на различной основе (вода, молоко, кисломолочных продуктов). При этом соотношение самой крупы и основы могут быть самыми различными – от этого будет зависеть густота каши. К кашам можно подавать любые мясные или рыбные блюда, можно употреблять с различными овощами.
