Меню гречневой диеты
Ни для кого не является секретом тот факт, что низкокалорийные продукты могут позволить любому желающему добиться идеальных пропорций касаемо собственной фигуры.
.
Читать комментарии(0)
Палента или кукурузная каша
В маленьком тесном офисе царило унылое настроение.
- Вот скажи, мне, Мариш, ну чего этим мужикам еще надо?! Я после работы еле успеваю с ребенком уроки сделать, а еще стирка, уборка! Ну как всегда! А муж недоволен – покупные пельмени, видишь ли, ему надоели! Когда готовить?! Да и не из чего. Он на семгу заработал?!! А все туда же… У меня колготки последние порвались, купить не за что, а ему изысканные блюда подавай!
Как приготовить вкусную гречневую кашу с говядиной?
А Вы знали, что гречневая крупа обладает множеством полезных свойств? Ведь, по мнению ученых, она богата множеством витаминов и минералов. В свою очередь, в данной статье пойдет речь об одном из способов приготовления каши из гречневой крупы, а именно путем тушения гречи с говядиной в казане. Помимо самого рецепта из этой статьи вы сможете подчеркнуть для себя интересные примечания и полезные советы.
Рисовая каша с маринованными фруктами: новый вариант любимого кушанья
Если подключить фантазию, то и самую обычную и приевшуюся пищу получится превратить, например, в легкий и необычный десерт, который непременно понравится всем, кто тщательно следит за своей фигурой и, соответственно, питанием.
Десерт из рисовой сливочной каши с яблоком
Из риса можно готовить не только вкусные и полезные каши. Прекрасный десерт приготовить можно и из рисовой крупы, нужно только дополнить рис самыми подходящими продуктами.
Ракушки, фаршированные грибами и пшенной кашей
В продаже можно встретить упаковки с крупными макаронными изделиями в виде ракушек, а их очень часто готовят с какой-либо начинкой, в этом случае они уже выступают не в качестве гарнира, а как самостоятельное блюдо. Кроме того, их можно также подавать на праздничный стол и просто как сытную закуску.
Волшебная гречка или как распрощаться с 10 кг
Что такое гречка и есть ли польза от неё? Родилась гречка в Северной Индии. На родине её величают «чёрный рис». Углеводов в гречихе, как и в других крупах (перловой, пшене), около 60 %. Такое количество углеводов очень долго усваивается организмом. Именно поэтому после приёма пищи долго не чувствуешь голода. Отличный способ нормализовать вес, это ввести в ежедневный рацион гречку. В 100 граммах приготовленной каши на воде примерно 19,94 г углеводов, 92 калории, это менее 1 калории на грамм, и где-то до 3,5 г белка, и около 0,62 г жиров. Холестерин полностью отсутствует.
Недельная рисовая диета
Рисовая диета – это монодиета, поэтому она имеет много ограничений и жесткий режим питания. Но именно такой способ наиболее эффективен для похудения и для оздоровления.