Вы здесь: Главная >Архив категории ‘Лечимся кашей (диеты).

Волшебная гречка или как распрощаться с 10 кг

Что такое гречка и есть ли польза от неё? Родилась гречка в Северной Индии. На родине её величают «чёрный рис». Углеводов в гречихе, как и в других крупах (перловой, пшене), около 60 %. Такое количество углеводов очень долго усваивается организмом. Именно поэтому после приёма пищи долго не чувствуешь голода. Отличный способ нормализовать вес, это ввести […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Недельная рисовая диета

Рисовая диета – это монодиета, поэтому она имеет много ограничений и жесткий режим питания. Но именно такой способ наиболее эффективен для похудения и для оздоровления.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Можно ли похудеть с помощью льняной каши?

Еще с двадцатого века каши являются одной из основ лечебного диетического питания. Они отлично подходят для сбалансированного завтрака, сочетаются как с солеными так и со сладкими продуктами. Но в первую очередь они включают в себя полезные углеводы, которые насыщают организм на длительный период.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Какую кашу выбрать для диеты

Люди с лишним весом все чаще применяют разнообразные диеты, чтобы снизить уровень ненавистных килограммов, приводящих к различным заболеваниям. К серьезным последствиям можно отнести необратимые нарушения в работе многих органов, ожирение, нагрузку на ноги и позвоночник.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Каша, которая заставит вас худеть

Гречневая каша по достоинству считается одной из лучших блюд для диеты. Королева каш, насыщенная множеством витаминов (В, Е), микроэлементов (магний, цинк, кальций, калий, железо и другие), углеводами, жирами, белками. Это поистине уникальный продукт, способный насытить организм при этом наполнить его питательными веществами и не добавить лишних килограмм.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Пшенная диета и ее преимущества

С древних времен каша является самым популярным продуктом среди славян. Пшенная крупа по своей популярности стоит на одном уровне с гречей и овсянкой. Ведь именно каши способны насытить человеческий организм самыми важными полезными элементами, а также придать энергии. Сегодня мы поговорим о пользе пшена и каши из него.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Возможно ли похудеть на кашах?

Наверное, в мире найдется всего несколько девушек, которые ни разу не сталкивались с такой проблемой, как лишний вес. Ненавистные калории откладываются на ножках и талии, мешают в полной мере наслаждаться жизнью и чувствовать себя неотразимой. И следом возникает вполне обоснованный вопрос: «Как же избавится от всего лишнего?».

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Каши в меню после кесарева сечения

Вот и наступил долгожданный момент: появился на свет малыш. В некоторых случаях для появления ребенка проводится операция кесарева сечения. Некоторые женщины беспокоятся, о том, что кушать после кесарева сечения. Не стоит забывать, что кесарево сечение это полостная операция. И организму женщины необходимо получать все витамины и минералы для восстановления организма. Иначе и грудное молоко будет […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS