Вы здесь: Главная >Архив категории ‘Лечимся кашей (диеты).

Овсяная диета, комбинированная с имбирным чаем, чесноком и лимоном

Овсянка стала чуть ли не национальной едой англичан. Чем же прельстила жителей туманного Альбиона (начиная от простого крестьянина и заканчивая королевой), такая простая и невзрачная каша? Ответ на этот вопрос становится очевиден, если посмотреть на овсянку с другой стороны. У нее есть несколько преимуществ перед некоторыми другими крупами. Она проста в приготовлении, общедоступна по цене […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Диета «Трех продуктов»: овсянка, яблоки, творог

Эта диета уникальна тем, что дает быструю потерю веса, при этом не лишая организм необходимых витаминов, минералов и белка. Также данный способ потери веса подкупает своей простотой, доступностью и хорошим результатом: за неделю соблюдения данной диеты, худеющие теряют 5-10 килограммов, в зависимости от начального веса.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Меню гречневой диеты

Ни для кого не является секретом тот факт, что низкокалорийные продукты могут позволить любому желающему добиться идеальных пропорций касаемо собственной фигуры.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Волшебная гречка или как распрощаться с 10 кг

Что такое гречка и есть ли польза от неё? Родилась гречка в Северной Индии. На родине её величают «чёрный рис». Углеводов в гречихе, как и в других крупах (перловой, пшене), около 60 %. Такое количество углеводов очень долго усваивается организмом. Именно поэтому после приёма пищи долго не чувствуешь голода. Отличный способ нормализовать вес, это ввести […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Недельная рисовая диета

Рисовая диета – это монодиета, поэтому она имеет много ограничений и жесткий режим питания. Но именно такой способ наиболее эффективен для похудения и для оздоровления.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Можно ли похудеть с помощью льняной каши?

Еще с двадцатого века каши являются одной из основ лечебного диетического питания. Они отлично подходят для сбалансированного завтрака, сочетаются как с солеными так и со сладкими продуктами. Но в первую очередь они включают в себя полезные углеводы, которые насыщают организм на длительный период.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Какую кашу выбрать для диеты

Люди с лишним весом все чаще применяют разнообразные диеты, чтобы снизить уровень ненавистных килограммов, приводящих к различным заболеваниям. К серьезным последствиям можно отнести необратимые нарушения в работе многих органов, ожирение, нагрузку на ноги и позвоночник.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Каша, которая заставит вас худеть

Гречневая каша по достоинству считается одной из лучших блюд для диеты. Королева каш, насыщенная множеством витаминов (В, Е), микроэлементов (магний, цинк, кальций, калий, железо и другие), углеводами, жирами, белками. Это поистине уникальный продукт, способный насытить организм при этом наполнить его питательными веществами и не добавить лишних килограмм.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS